Jag vill skapa hållbara rutiner för dig runt dina matvanor och även skapa ett hälsosammare sätt att se på din kost.

Mat är kalorier, kalorier är energi! Bra och dålig mat tror jag inte på.

Jag tror mer på att äta tillräckligt med kalorier och välja vilken tidpunkt som är bäst att äta vad.