Jag tränar allt från nybörjare som aldrig tränat fysiskt träning till elitidrottare. Från barn, ungdomar till pensionärer.

Träning för mig är för alla jag tycker fysiskt aktivitet är viktigt för alla.

För de flesta människor när man tycker något är roligt så vill man göra det mer. Repeterar man något tillräckligt många gånger så blir man oftast väldigt bra på det man gör. 



Från början är allt oftast svårt inom träning men jag hjälper till att skapa rutiner inom din träning som får dig att behålla intresset med andra ord gör din träning rolig för dig.

“Fredrik är ett riktigt proffs och mästare på sitt hantverk. Kunde inte rekommendera honom tillräckligt. Han inspirerar och hjälper.”

Naief Jobsen - Founder & Produkt Ägare